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Gestión del estrés

Aprende qué lo causa y cómo combatirlo.

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Precio

550€

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Objetivos

Utilizar la energía en las cosas que son importantes y necesarias.

Temario

Programa

  • Gestión del estrés y Mindfulness
  • El estrés y la ansiedad
  • Tipos de estrés
  • Estrés y Distrés
  • Si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde vivirás?
  • Emociones Básicas y Reacciones Fisiológicas
  • Reaprender a vivir
  • Conclusiones

Director

Nuria Oriol Palarea

Socia-fundadora de Openmind Consultants

Es formadora y coach en Inteligencia Creativa. Se ha especializado en el área de Comunicación, Inteligencia Emocional y Meditación Activa para el liderazgo, los equipos de trabajo y la resolución de conflictos. Profesora de habilidades en todos los másteres de Spain Business School

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Cómo funciona

icon-lg-lideres Formamos a los líderes del futuro
icon-lg-alumnos Más de 1000 alumnos nuevos cada año
icon-lg-superan El 98% de alumnos superan con éxito el programa sin índices de abandono

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